Je bent niet je verleden

Je bent niet je verleden - hoe gemakkelijk het ook is om dat te vergeten.

Je bent niet de persoon die je was. En de fouten die iemand heeft gemaakt, zijn niet jouw bestemming - je bent niet gedoemd om ze te herhalen. Je mag hebben geleerd, gegroeid zijn, geëvolueerd zijn voorbij de impulsieve reacties die een bepaalde versie van jezelf eens besliste. Je bent niet gebonden aan je oude coping-mechanismen - je bent er voorbij gegroeid en hebt nieuwe manieren van overleven geleerd.

Je bent niet het bedrijf dat je vroeger hield. Je bent niet de mensen met wie je te hard hebt gefeest, de vrienden die ooit het slechtste in jou naar boven hebben gebracht, de geliefden of belangrijke anderen die wilden dat je iemand was die je niet was. Je kernidentiteit is geen weerspiegeling van iemand waarin je hebt geïnvesteerd of iemand die je ooit hebt liefgehad. Jij bent niet de mensen die vorm hebben gegeven die een eerdere versie van jou is geworden, omdat je ervoor hebt gekozen om sindsdien iemand anders te worden.

Je bent geen slachtoffer van de mensen die je pijn hebben gedaan. Je hoeft je leven niet te schamen of te vrezen voor de wonden die iemand anders ooit op je huid heeft geworpen. Je hoeft geen pijn te doen, te blijven fixeren, om het trauma dat ooit je leven heeft bezocht, voort te zetten. Je mag loslaten - woede loslaten, wrok loslaten, alle littekens loslaten die ooit je huid hebben gehavend. Je hoeft niet te blijven reageren vanuit een plaats van pijn en angst en teleurstelling. Je mag weer heel zijn.

Je bent niet het verhaal dat je jezelf vroeger vertelde. Je bent niet de mislukking, de teleurstelling, de ontoereikende, incompetente dwaas waarvan je ooit dacht dat je dat was. Je mag je eigen interne verhaal veranderen. Je mag gaan houden van wie je bent. Je hoeft jezelf niet te blijven pesten en kleineren omdat het gemakkelijker is dan zelfacceptatie te kiezen. Je mag een geheel nieuwe identiteit opbouwen. Je kunt uit de schaduw van schaamte stappen.

Je bent niet de slechte dingen die je zijn overkomen. Het maakt niet uit hoeveel pijn je hebt ondervonden, hoeveel trauma je leven heeft geraakt, hoeveel jaar je jezelf hebt verteld dat dingen nooit beter zullen worden, je mag dat verhaal nu veranderen.

Je mag je realiseren dat je niet je verleden bent - niet vandaag en niet morgen en geen enkele dag daarna. Dat je nu de keuze kunt maken om te laten vallen wat het ook is dat je pijn doet - afwijzing of angst of teleurstelling of woede of pijn - en helemaal opnieuw beginnen.

Begin opnieuw als iemand die weet dat de toekomst anders mag zijn. Wie weet dat het soort leven dat ze willen nog steeds op hen wacht.

Begin opnieuw als iemand die zich ervan bewust is dat wie ze tien jaar of tien maanden of tien minuten geleden waren, geen enkele invloed heeft op wie ze nu zullen zijn.

Omdat hun verleden hen niet meer bezit.