Ik ben hilarisch. Dit is geen opschepperij, noch een understatement - het is het gewoon. Mijn hele leven ben ik de bruisende, verwaande, theatrale vriend geweest. Als je door mijn fotoalbums uit mijn jeugd bladert, zie je een terugkerend thema: ik maak grappige gezichten of doe grappige poses. Het is geen wonder dat ik werd uitgeroepen tot Funniest Girl, mijn eerste jaar op de middelbare school en dat ik er mijn laatste jaar (op een heel andere school) weer voor in de race was.

Daarom ben ik altijd omringd geweest door mensen. Mensen houden van lachen, en ik hou van mensen te laten lachen. Ik vertel moppen op eigen kosten, als je je hierdoor op je gemak voelt. In gespannen situaties is humor een geweldige diffuser. Als ik je aan het lachen kan krijgen, heb ik je al gewonnen. Het is gewoon mijn manier. Zelfs tijdens de storm die orkaan Harvey is, ging ik naar Facebook om komische verlichting te bieden, ondanks mijn eigen angsten. Als lachen het beste medicijn is, dan ben ik zeker een drugsdealer.

Dus ik kan je dit uit ervaring vertellen: Je grappige vriend sterft van binnen en je weet het misschien niet eens.



Gedurende ongeveer drie jaar worstelde ik met angst en depressie en bijna niemand wist het. Ik herinner me dat ik hoopte dat iemand op een dag door het masker zou kijken, maar hoe konden ze dat doen? Ze waren te druk met me aan het lachen om mijn ellende en verwonderden zich over hoe sterk ik was om licht te maken van zulke donkere situaties. Mijn vrienden en ik hingen samen en door komische liefde bracht ik het grootste deel van mijn tijd door met het troosten en verheffen van hen, alleen om alleen naar huis te gaan en alleen te huilen.

Ik ben niet de enige die over het hoofd is gezien. De dood van Robin Williams door zelfmoord in 2014 liet de wereld zich afvragen hoe zo'n grappige man genoeg had kunnen lijden om zijn eigen leven te nemen. Ik begreep het. Wij grappige vrienden hebben vaak de minste kans om gevraagd te worden of alles goed is met ons, en het is nog minder waarschijnlijk dat we je vertellen dat we hulp nodig hebben.

Waarom je grappige vriend je niet vertelt

We willen u niet belasten.
Het is heel goed mogelijk dat je grappige vriend hun geschenk vond in het midden van verontrustende omstandigheden. Humor is een geweldige manier om spanning te verlichten en anderen gelukkig te maken. Het is onze superkracht. We willen je niet naar beneden halen, dus we raken zo vast in de rol van people-pleaser.



Wij geven om u, soms met onze eigen uitsluiting. We willen misschien niet zo privé zijn, het is gewoon dat we zo verstrikt zijn geraakt in het helpen van je om te genezen, dat we onze eigen wonden vergeten. We weten dat je er in je eigen leven doorheen gaat. We willen geen onnodige pijn of problemen aan u toevoegen.

We zijn bang voor wat er zou gebeuren als we stoppen met lachen.
We houden van optreden voor jou en comedy is de manier waarop we de omgeving om ons heen beheersen. Het stelt ons in staat te ontsnappen aan de paniek en het verdriet dat eronder kan blijven hangen. Er is een constante angst voor wat er zou gebeuren als we zouden stoppen met lachen, zelfs maar voor een seconde. Zou de pijn ons overweldigen? Als we begonnen te huilen, zou het dan eeuwig duren? We lachen omdat we ons misschien niet sterk genoeg voelen om om te gaan met wat zich onder onze lichtheid bevindt. De grappen zijn bedoeld om je (en onszelf) af te leiden en ervan te overtuigen dat het goed met ons gaat.

We willen niet afgewezen worden.
Humor is onze manier om loyaliteit, bondgenoten, vriendschap te krijgen. Iedereen houdt van een goede show! Op deze manier hebben we altijd waarde en hebben we altijd vrienden. Het zijn van de inwendige nar heeft echter een groot nadeel: de dag dat we niet meer grappig zijn, is de dag dat we onze identiteit verliezen. Door je ons volledige zelf te laten zien, bevinden we ons in een kwetsbare positie omdat we geen manier hebben om te weten of je in de buurt bent voor ons, of gewoon in de buurt bent voor de show. Zoals iedereen zijn we bang voor afwijzing. Lachen om onszelf is een masker waarmee we proberen je perceptie van ons te beheersen. Als je stopt met lachen, zul je misschien zien hoe kwetsbaar we ons voelen, de show verlaten en nooit meer terugkijken.



Wat u kunt doen om te helpen

1. Vraag ons hoe wij werkelijk zijn. Lees tussen de punchlines. Laat ons je niet belazeren. Houd ons verantwoordelijk door authenticiteit van ons te eisen.

dating een Mexicaan

2. Word beter in het omgaan met je eigen problemen. Bespaar ons het emotionele werk. We zijn empaths en veranderen in mensenpleasers die je proberen te helpen. Als u tijd besteedt aan uw problemen, bevrijdt dat ons van de noodzaak om u constant te redden.

3. Wees consistent. Wederzijdse relaties zijn belangrijk. Besteed zoveel tijd aan emotioneel nemen als aan geven. Begrijp dat humor ons geschenk is, maar geef ons de consequente acceptatie van het volledige spectrum van onze emoties.

4. Luister vaak en creëer een veilige ruimte voor ons om te delen.

~

Humor is het bekendste antidepressivum dat de mensheid kent. Onthoud namens je grappige vrienden (of namens jou als je de humorist of quipster van je groep bent) dat er een complex, emotioneel ecosysteem bestaat onder onze grappen en glimlachen. Wij zorgen voor u met onze grappen, maar kunnen in feite achter de schermen veel pijn hebben. Neem contact met ons op en laat ons weten dat je er bent voor wanneer de grappen ophouden.