Je gaat al een tijdje met een man uit en alles lijkt goed te gaan. Je verbindt, je geniet van elkaar, je hebt geweldige chemie, je zou zelfs kunnen denken dat dit degene zou kunnen zijn!

Dan komt hij op een dag aan je deur en maakt het uit met jou. Je denkt bijna dat het een grap is. Hij kan onmogelijk serieus zijn. Je probeert een antwoord te krijgen, een soort verklaring, maar zijn antwoorden zijn totaal vaag.

Hij kan je een van deze generieke regels geven:



'Nu is het voor mij niet het juiste moment om een ​​serieuze relatie te hebben'.

'Ik heb gewoon het gevoel dat er iets ontbreekt'.

'Ik denk niet dat dit op de lange termijn zou werken'.



'Ik denk niet dat ik je gelukkig kan maken'.

U kunt in de verleiding komen om te proberen het probleem op te lossen. Oké, laten we het terugdraaien en niet serieus zijn! Wat er ook ontbreekt, ik ga op zoek en breng het in voldoende mate in de relatie! Hoe bedoel je dat het niet zal werken? Het werkt al, hoe kun je de toekomst voorspellen ?? En je maakt me gelukkig! Ik ben gelukkig! Het enige wat je ooit hebt gedaan om me niet gelukkig te maken, gebeurde 10 seconden geleden toen je probeerde het uit te maken met mij!

Maar je kunt je weg hieruit niet beredeneren. Zijn geest is vast en het is klaar. Maar je kunt het niet accepteren. Je kunt het niet geloven. Je kunt het niet begrijpen.



Het is moeilijk om uit elkaar te gaan. Herstellen wanneer je blind bent geweest, kan bijna onmogelijk voelen. Je hebt niet alleen te maken met de pijn hem te verliezen, je begint serieus je eigen oordeel in twijfel te trekken. Hoe heb ik dit niet zien aankomen?

Maak je geen zorgen. Ik ga je alles uitleggen. We zullen vertellen waarom hij het heeft beëindigd en hoe je kunt herstellen en uit het zwarte gat kunt klimmen waarin je je momenteel bevindt.

Waarom is hij uit het niets uit elkaar gegaan?

Voor jou voelt het alsof het uit het niets komt, maar niet voor hem. Hij was altijd op het hek om je heen. Misschien wil je hiertegen vechten, maar alleen omdat je voelde dat iets niet betekent dat dat de realiteit was. Gevoelens zijn geen feiten. En het is heel goed mogelijk dat jij en hij twee heel verschillende relaties hadden.

In je relatie was alles perfect! Je hebt eindelijk een slimme, grappige, aardige, sexy, geweldige man gevonden, en hij maakt je echt gelukkig. Je houdt ervan om tijd met hem door te brengen, hij is alles wat je wilt in een langdurige partner.

ik wil met een slet uitgaan

Nu komt het pijnlijke gedeelte ...

Hij voelde gewoon niet hetzelfde over jou. Hij vindt je duidelijk leuk, hij voelde zich duidelijk tot je aangetrokken, maar het was gewoon niet genoeg. Er ontbrak iets belangrijks. Misschien heb je niet aan zijn emotionele behoeften voldaan (ja, geloof het of niet, mannen hebben ze ook). Misschien vond hij je gewoon niet intellectueel genoeg stimulerend (en niemand zal je dit ooit aan je gezicht vertellen. Een man die mijn vriend verblindde met een breuk vertelde me dit privé toen ik hem vroeg waarom hij het deed, en hij maakte ik zweer op en neer dat ik haar nooit zou vertellen dat dat de reden was!), misschien zijn je politieke opvattingen anders en dit is een echt probleem voor hem, misschien ziet hij je gewoon niet als de toekomstige moeder van zijn kinderen, eerlijk gezegd kan een miljoen verschillende dingen zijn.

Het is tijdverspilling om de reden te achterhalen. Misschien wil je het echt heel graag weten, maar het enige wat je gaat doen is je pijn doen. Je voelt je 'niet genoeg' en onwaardig, en wie heeft dat nodig?

Het enige dat u echt moet weten, is dat hij er in het begin nooit bij was geweest, althans niet zoals u was. Omdat wanneer iemand is in het, ze doen er alles aan om het te laten werken.

Mijn man en ik staan ​​op zoveel manieren tegenover elkaar. Toen ik vrijgezel en dating was, was ik er zo zeker van dat ik het wist precies het type man dat ik nodig had ... en hij voldeed helemaal niet aan die 'vereisten'. Er waren momenten dat het een uitdaging was, maar we wilden allebei dat het werkte, en we deden ons best. We wisten allebei dat als het niet zou lukken, het een wederzijdse beslissing zou zijn, het pas zou gebeuren nadat we allebei ons best hadden gedaan en alles hadden gegeven wat we hebben en uiteindelijk beseften dat het gewoon niet kon werken. Gelukkig konden we de kloof tussen onze enorm verschillende persoonlijkheden overbruggen en ik kon me nooit voorstellen dat we met iemand anders samen zouden zijn.

Het punt is, mensen die erin zitten, zijn in het. Mensen die snel vertrekken, waren nooit van plan om te blijven!

Wanneer een relatie na verloop van tijd ontrafelt, kun je je een beetje voorbereiden. Wanneer een relatie in één snelle beweging eindigt, wordt u letterlijk zijwaarts geslagen en is het echt moeilijk om opnieuw te kalibreren.

Nu we weten waarom laten we kijken hoe we kunnen herstellen van deze verwoestende ervaring:

1. Ga ergens ver weg

Liefde is een drug, letterlijk. Studies hebben aangetoond dat het brein van mensen met een gebroken hart lijkt op dat van drugsverslaafden, net zoals zij hunkeren naar hun favoriete medicijn, jij hunkert naar hem.

En wat doen verslaafden wanneer ze willen herstellen? Ze gaan naar revalidatie waar ze geen toegang hebben tot drugs. Je moet hetzelfde doen. Behalve dat je ergens een beetje meer fantastisch gaat. Als je het kunt slingeren, probeer de stad uit te gaan en ga op een leuk avontuur. Er is iets ongelooflijk therapeutisch aan in een nieuwe omgeving te zijn.

De eerste periode na een breuk is het ergst, dat is het moment waarop je emotioneel grillig bent en weinig tot geen impulscontrole hebt. Alles herinnert je aan hem, dus elke kleine vooruitgang die je maakt, wordt onmiddellijk ongedaan gemaakt zodra je een boom ziet die je aan hem herinnert.

Wanneer je wegkomt, ontsnap je aan alle fysieke herinneringen en alle emotionele landmijnen die je omringen.

Het kan ook wonderen doen om je te helpen ontgiften en je verlangens te genezen. Wist je dat de meeste Amerikaanse soldaten verslaafd waren aan heroïne tijdens de oorlog in Vietnam? Maar verrassend genoeg hebben de meeste van hen hun verslaving niet hervat toen ze weer thuis waren. Dit laat alleen maar zien hoe geweldig de machtsveranderende locatie kan zijn bij het overwinnen van een verslaving!

leuke dingen om te doen met universiteitsvrienden

2. Voel je gevoelens

Als je je gevoelens niet onder ogen ziet, zullen ze je blijven achtervolgen totdat je dat doet. Gevoelens verdwijnen niet alleen omdat ze niet worden erkend.

Laat jezelf treuren, laat jezelf het verdriet en de leegte voelen, laat het gewoon allemaal uit.

Het doet pijn, en het is OK voor jou om pijn te doen. Probeer gewoon de hoeveelheid tijd te beperken die je jezelf laat stoven in de pijn. Jezelf oppakken van de vloer en vooruit gaan is ook een essentieel onderdeel van verder gaan.

3. Accepteer dat het nooit zou werken

Zoals ik al zei, als het zou lukken, zou het zijn gelukt. Je hebt twee mensen nodig om het te laten werken, twee mensen moeten geïnvesteerd en toegewijd zijn.

Martel jezelf niet met wat je had kunnen doen. Laten we zeggen dat hij je een specifieke reden voor het uiteenvallen gaf, misschien zegt hij dat hij het gevoel had dat je hem niet genoeg op prijs stelde. En natuurlijk martel je jezelf hierover en herhaal je elke keer dat je meer op prijs zou kunnen stellen. Maar hier is het ding, als een man je echt heel leuk vindt, zal hij je vertellen wat hij van je nodig heeft en je de gelegenheid geven om op zijn minst te proberen die behoefte te vervullen. Hij dumpt je niet preventief. Mensen schrijven niet snel degenen af ​​waar ze echt van houden.

Ja, misschien vond hij dat je hem niet genoeg gaf van iets dat hij wilde, maar dat is niet de hele reden dat hij het uitgemaakt heeft. Hij heeft het uitgemaakt omdat hij niet bij je wilde zijn. Een reden is gewoon om je te kalmeren en je iets tastbaars te geven, afgezien van 'Dit gaat niet werken'. En zoals ik al zei, de reden die hij geeft is waarschijnlijk echt, maar als hij je echt wilde, zou hij werken met jou over het oplossen van het probleem.

Dus wees niet geobsedeerd door alles wat er is gebeurd en denk niet na over alle manieren waarop je dingen anders zou hebben gedaan. Ik kan u garanderen dat het resultaat precies hetzelfde zou zijn geweest.

4. Maak het niet persoonlijk

Ik weet dat het persoonlijk voelt. Ik weet dat het voelt alsof je gewoon niet goed genoeg voor hem was, maar dat is niet waar. Dat was je gewoon niet Rechtsaf voor hem, en dat is niet hetzelfde.

Niet iedereen is een match, en dat is geen probleem. Welke kwaliteiten je ook hebt die niet voor deze man werkte, zal waarschijnlijk zijn waar de juiste man voor jou het meest van houdt.

Je kunt niet midden in een zin in paniek raken ... je weet niet wat er nog moet komen.

5. Wees beter

Als je elke nederlaag in het leven laat versla je, dan zit je in grote problemen en zet je het toneel voor een hard en ellendig leven. Als je die nederlagen neemt en ze gebruikt om je groei te voeden, dan moet het beste nog voor je komen.

Laat onzinnige, destructieve gedachten je wezen niet binnendringen. Je kent het nummer waar ik het over heb: Ik ben niet goed genoeg ... niets werkt ooit voor mij ... mijn leven is ellendig ... Ik weet niet waarom ik me zelfs druk maak.

Knip dat allemaal weg. Het dient u niet en het maakt elk probleem alleen maar erger.

Probeer in plaats daarvan beter te zijn. Wees gelukkiger, heb meer zelfvertrouwen, wees beter in elke hobby die je leuk vindt. Probeer alle lessen te leren die je uit je relatie kunt leren, zodat je in de volgende relatie nog beter kunt zijn.

En over de volgende relatie gesproken, wees alsjeblieft niet op je hoede om je te verblinden wanneer je het het minst verwacht, want dan beroof je jezelf gewoon van het beste deel van een relatie ... terwijl je ook je kansen saboteert om het te laten werken.

Door aan jezelf te werken, van jezelf te houden en jezelf te verbeteren, kun je de liefde krijgen die je altijd al wilde hebben. Het is een levenslang proces dat aantrekt en stagneert. Meestal is de grootste pijn een voorloper van onze grootste groei, maar alleen als je die pijn opneemt en productief gebruikt, in plaats van je te laten consumeren en definiëren.