We hebben allemaal de term 'emotionele vampier' gehoord, maar wat betekent dit eigenlijk? Ik beschouw 'emotionele vampier' als een omgangstaal voor giftige mensen die ons onze energie ontnemen, ons gevoel van emotionele veiligheid en ons vermogen om zelfzorg te plegen. Als we in de buurt van een emotionele vampier zijn, kunnen we ons depressief, angstig, bang, verward en met pijn voelen. Het kan onze productiviteit, ons concentratievermogen en ons algehele mentale, fysieke en emotionele welzijn beïnvloeden.

Deze term wordt vaak gebruikt om narcisten en sociopaten te beschrijven die ons psychologisch droogbloeden. Het kan ook worden toegepast op giftige tuinvariëteiten die egocentrisch zijn en zichzelf absorberen. Op welk punt in het spectrum de emotionele vampier ook valt, hij of zij kan echter een negatieve invloed hebben op uw geestelijke gezondheid.

mijn vriend zegt dat ik daar beneden los ben

Empathes en zeer gevoelige mensen kunnen bijzonder gevoelig zijn voor het zijn rond deze types omdat emotionele vampiers worden aangetrokken door onze warmte, ons mededogen en onze heldere energie. Emotionele vampiers smullen van deze kwaliteiten om zichzelf te verzadigen terwijl je je misselijk en uitgeput voelt.



Er zijn zeven tekenen waar je op moet letten als je denkt dat je te maken hebt met een emotionele vampier.

1. Ze putten je fysiek en emotioneel uit, zodat je niet voor jezelf kunt zorgen of productief kunt zijn.

Als je in de buurt van een giftige persoon bent, is het alsof je zwaar wordt belast door zware zwarte teer. Het kan zowel op psychologisch als op fysiologisch vlak invloed op u hebben. Je voelt je geïmmobiliseerd. Je hele lichaam kan reageren: misschien klopt je hart sneller, zweten je handpalmen en krijg je een pijnlijk gevoel dat er iets niet klopt in je darmen of hart. Je kunt pijn of lichamelijke kwalen ervaren die uit het niets komen.

Psychologisch voel je een verminderd gevoel van keuzevrijheid en een verhoogd gevoel van hopeloosheid. Je bent niet in staat om constructief te reageren omdat de buitensporige rechten, het gebrek aan empathie en de flagrante minachting voor je emoties van deze giftige persoon doordringen in elke interactie die je met hem hebt. Ze verbruiken je energie, zodat je je niet langer volledig kunt richten op de dingen die er echt toe doen.



Hun doel is om je af te leiden met hun manipulatieve tactieken, zodat je niet langer je hoogste goed dient - in plaats daarvan bedien je hun ego, exclusief hen en hun behoeften.

2. Als je niet meer in hun aanwezigheid bent, kun je je nog steeds door hen aangetast voelen.

Je merkt dat je nadenkt over vreemde dingen die ze zeiden of wrede dingen die ze je aandeden. Je zult je waarschijnlijk emotioneel uitgeput voelen door hun capriolen, hun pogingen om drama te beginnen of hun flagrante gebrek aan respect voor je basisbehoeften en rechten. Je merkt dat je je eigen realiteit in twijfel trekt en wordt geplaagd door een aanhoudend gevoel van twijfel aan jezelf.

Ernstige angst is gebruikelijk voor empaths die zijn 'geraakt' door de impact van een emotionele vampier. Depressie is vaak een onvermijdelijke bijwerking van langdurig omringd te zijn door emotionele vampiers.



3. Je begint je energiek te voelen nadat je een paar dagen of een paar weken weg bent, hoe lang je er ook voor nodig hebt om volledig van ze te 'ontgiften'.

Wanneer je jezelf hebt verwijderd van de giftige persoon en tijd hebt gehad om psychologisch te 'resetten', voel je je veel lichter, gelukkiger en productiever. Het is bijna alsof een groot gewicht is opgeheven en je nu in staat bent om verder te gaan naar meer duidelijkheid en hernieuwde kracht. Als je echter ooit weer contact met ze hebt, zul je merken dat je opnieuw wordt weggevaagd door hun chaotische chaos.

4. Zelfs een eenvoudig gesprek met hen over iets dat Moeten met een eenvoudige oplossing voel je je gedesoriënteerd en verward.

Je merkt dat je fundamentele menselijke fatsoen, eerlijkheid en integriteit steeds opnieuw aan hen uitlegt. Ze weigeren je duidelijke antwoorden te geven en ze weigeren je te eren als een persoon die aandacht en respect verdient. Ze projecteren hun giftige eigenschappen op je, ze worden overdreven defensief over hun niet-geroepen gedrag en ze zijn onverschillig voor de pijn die je mogelijk ervaart vanwege hun verwaarlozing of misbruik.

5. Ze zijn als een naald voor een ballon en hun parasitaire aard kan je het gevoel geven dat je ook giftig wordt.

Emotionele vampieren voeden zich met je positieve energie en laten je ondervoed achter. Wanneer je je vreugdevol, zelfverzekerd en zelfverzekerd voelt, proberen ze je te laten 'leeglopen' met afkeuringen, kritiek of een ondermijnde tactiek om je te saboteren of te ondermijnen.

Interessant is dat, net zoals mythische vampiers hun slachtoffers kunnen 'bijten' en ze in vampieren kunnen veranderen, ik merk dat hoe langer je rond een emotionele vampier bent, hoe meer je begint met het oppikken van enkele van hun giftige gewoonten en emotionele toestanden.

Voor slachtoffers die zijn geterroriseerd door narcisten, noemen we dit het krijgen van 'narcistische vlooien'. Het is een tijdelijke staat om enkele van de giftige eigenschappen aan u op te nemen waaraan u bent blootgesteld. Daarom is het zo belangrijk om zo ver mogelijk weg te komen, vooral als je een empathie bent die de emoties van anderen als een spons internaliseert. Het laatste wat je nodig hebt is om zelf zo giftig te worden als reactie op dit soort dat je vergeet waar het roofdier begint en eindigt.

6. Er bestaat niet zoiets als wederkerigheid met hen; je bent hier om hun behoeften te vervullen terwijl ze de jouwe verwaarlozen.

Emotionele vampiers zijn eenzijdig. Dat betekent dat wanneer je ze buitensporig veel geeft (zoals empaths waarschijnlijk doen), ze blij zijn om je van je af te nemen. Hun gesprekken zullen hen meestal centreren en ze kenmerken als de enige persoon die belangrijk is. Ze nemen beslissingen die invloed op je hebben zonder ooit te bedenken hoe je je erover zou voelen. Ze zorgen ervoor dat je je superieur en krachtig voelt. Ze zijn het einde, alles voor alles.

7. Ze zetten je neer en vinden het leuk je te saboteren.

Emotionele vampiers aan de bovenkant van het narcistische spectrum zijn vaak pathologisch jaloers op hun slachtoffers. Als ze zien dat je succesvol en succesvol bent, leidt dat tot jaloezie. Ze willen je middelen voor zichzelf en ze begeren wat je hebt. In plaats van je succes te vieren, proberen ze het te verminderen, te ondermijnen of subtiel af te doen op wat voor manier dan ook.

Ze kunnen zo ver gaan om uitgebreide schema's te maken of hun toevlucht te nemen tot kleine trucs om dit te doen. Of dat nu betekent dat je iemand anders moet prijzen, je op een vernederende manier met anderen moet vergelijken, of je probeert te 'verbergen' en je minder zichtbaar moet maken voor degenen die je misschien waarderen, ze zijn altijd op zoek naar een naam voor zichzelf en een persoon iedereen die de schijnwerper dreigt weg te nemen.

Wat te doen als je bent gebeten

Als je het slachtoffer bent geweest van een emotionele vampier, is het belangrijk dat je de giftigheid van deze persoon haalt en zoveel mogelijk contact met hem afsnijdt. Soms is de enige manier om dit type parasitaire verbinding te beëindigen door No Contact te gaan. Het afsnijden van het koord is soms essentieel om het pad terug te banen naar emotionele vrijheid.

Probeer niet met emotionele vampiers meer te redeneren dan je al hebt; het zal niet werken. Gebruik in plaats daarvan uw mentale middelen voor zelfzorg - mediteer, doe yoga, ga hardlopen, maak opnieuw contact met de natuur, zoek het warme en zachte comfort van een validerend ondersteunend netwerk. Oefen je keuzevrijheid uit en herover je kracht door doelen, dromen en vriendschappen na te streven onafhankelijk van deze persoon. Gebruik alle middelen die u kunnen helpen bij het ontgiften van deze ongezonde persoon en om verder te gaan met de giftige beet van de narcist.