1. Lees een heel hoofdstuk van dat boek dat je voor altijd wilde afmaken - geen onderbrekingen.

citaten over vrouwelijke vriendschap

2. Breng vijf minuten door met zonnebaden op je rug.

3. Luister naar een oud favoriet nummer dat al maanden, misschien jaren niet in je muziekrotatie zit.



3. Pak een koffie om op het gras in het dichtstbijzijnde park te gaan zitten.

4. Geniet van een dagdroom over het bereiken van een van je wildste dromen.

5. Kies een groente die je niet herkent in de supermarkt en maak er een maaltijd mee voor het avondeten.



6. Verf een van je oude fotolijsten in een nieuwe kleur.

7. Bevries uw favoriete fruit om te eten als een ijzige snack (druiven en bananen zijn de beste).

8. Was al je favoriete kledingstukken zodat je ze vrij kunt dragen.



9. Kies wat lokale bloemen en maak een bloemkroon.

10. Bied aan om het diner voor een vriend te maken - vraag hem wat zijn favoriete gerecht is.

11. Verdwaal in een tweedehands boekhandel en houd oude notities in de pagina's in de gaten.

12. Word vroeg genoeg wakker om de zonsopgang te bekijken.

13. Teken 3 willekeurige vormen of krabbels op een lege pagina - probeer er vervolgens een samenhangend plaatje van te maken.

14. Doe een middagdutje zonder schuldgevoel.

15. Eet een willekeurige schaal van je favoriete snacks voor het avondeten - olijven, brie en karamel popcorn, iemand?

16. Voer een echt gesprek met de volgende persoon die u in een winkel bedient.

17. Bekijk een TED-talk op YouTube.

18. Verander de schermbeveiliging van uw telefoon in iets dat u doet glimlachen.

19. Koop een kleine potplant en geef deze een naam.

20. Breng een ochtend door met het fotograferen van je stad - kijk wat je nog nooit eerder hebt opgemerkt.

21. Maak een nieuwe cocktail met wat je thuis hebt.

22. Google hoe zeg je 'bedankt' in vijf talen.

23. Ruim je bureau op.

24. Neem een ​​glas ijswater met citroen- en muntblaadjes.

25. Schrijf drie dingen waar je dankbaar voor bent.

26. Bekijk een film die je altijd hebt gedaan alsof je hem hebt gezien.

27. Sms een oude vriend en nodig ze uit voor een drankje.

28. Schrijf een positieve beoordeling online - voor een boek, restaurant of bar.

29. Breng 's ochtends een extra vijf minuten door met het voelen van de lakens op uw huid en geniet van de comfort-goedheid.

30. Meld u aan voor een gratis online cursus - er zijn duizenden beschikbaar.

31. Maak de volgende verjaardagskaart die je moet geven.

32. Smelt een chocoladeblok en voeg melk toe om de beste warme chocolademelk te maken.

33. Probeer een wieltje te maken, hoe slecht je er ook in bent.

34. Breng een uur door met een gratis online DJ-programma en mix je favoriete nummers.

35. Schrijf een takenlijst en teken cartoons om elk item te illustreren.

36. Geniet van uw favoriete afhaalmaaltijden, zoals een groot stuk pizza.

37. Bekijk de allereerste berichten van je favoriete blogger - en kijk hoeveel ze hebben getransformeerd.

38. Probeer een nieuwe yogapose, in een klas of door een video te bekijken.

39. Deel een van je levensdromen met een vriend.

40. Herschik uw appartement volgens de principes van Feng Shui.

41. Neem een ​​kort, dom videobericht op en verstuur dat in plaats van een sms.

42. Breng leeftijden door met het plukken van de rijpste avocado om te eten met een beetje olijfolie en zeezout.

43. Slaap naakt in frisse lakens.

44. Stel een van je favoriete dansnummers in als je wekker.

45. Gebruik een stuk karton om een ​​nep-visitekaartje te maken met je droombaantitel.

46. ​​Stretch zo lang als je kunt.

47. Onderzoek een vakantie of plan een roadtrip.

48. Glimlach naar de volgende persoon die langs je loopt op straat.