Onlangs kreeg ik coaching met een zeer inzichtelijke, intelligente coach die al 60 jaar met mensen werkt. Het was een levensveranderende ervaring.

Een van de meest bedrieglijk eenvoudige, maar toch diepgaande dingen die hij me vertelde was om nooit iemand anders nummer één te maken. 'Die plek', zei hij, 'moet altijd voor jou gereserveerd zijn'. Hij ging verder met te zeggen dat mensen ten onrechte denken dat ze hun partner op de eerste plaats moeten zetten, maar dit leidt om verschillende redenen tot een gebroken hart en vreselijke relaties.

het is nooit te laat om dingen goed te maken

De sessie was snel voorbij en ik moest er dagen later over nadenken.



Naarmate ik erover nadacht, realiseerde ik me dat wanneer je mooie mensen me e-mailen met je relatievragen, het antwoord bijna nooit is dat je niet genoeg geeft, ook al vermoed je dat vaak. Meestal geef je eigenlijk te veel aan een relatie en vraag je je af waarom deze niet werkt. Tot op heden heb ik nooit iemand van jullie moeten vertellen dat je meer moest geven.

Zo simpel als een idee om jezelf op de eerste plaats te zetten, en ik ben het volledig eens met mijn verstand, ik merkte mijn eigen persoonlijke weerstand op om het daadwerkelijk in mijn eigen relaties te doen.

Ik heb altijd waardeloze rationalisaties gebruikt, zoals 'romantiek is onbaatzuchtig zijn tegenover iemand anders' of 'als hij gelukkig is, zul je gelukkig zijn', omdat ik talloze keren heb gekozen om mezelf op de tweede plaats te zetten, en het voelt als onzin. Ik ben achterovergebogen toen de persoon met wie ik was er niet eens om vroeg - laat staan ​​dat hij het eigenlijk wilde. Als je worstelt met je gelukkig en voldaan te voelen in je leven, heb je jezelf misschien te veel opgegeven zoals ik.



Laten we het hebben over de redenen waarom u uw macht terug moet nemen en uzelf nummer één moet maken.

1. Je geeft de verantwoordelijkheid van anderen voor hun eigen geluk terug aan hen.

Elke relatie zou maar 25% van je geluk bij MOST moeten uitmaken. De gewoonte om te veranderen om andere mensen gelukkig te maken versterkt alleen maar het verkeerde idee dat hun bron van geluk extern is en leert hen dat ze op jou moeten vertrouwen om veranderingen aan te brengen die bij hen passen.

Nu is het één ding om wijzigingen aan te passen aan iemand anders omdat u dat wilt. Maar ingaan tegen wat je echt wilt en veranderen om iemand anders gelukkig te maken wordt vreselijk problematisch.



Je kunt jezelf op deze manier uit elkaar scheuren, en als het allemaal voorbij is, zullen ze je niet meer respecteren of meer bij je willen zijn. Je kunt beter die persoonlijke verantwoordelijkheid direct aan hen teruggeven, ook al lijkt het misschien moeilijk of je hebt het gevoel dat je hun afkeuring riskeert. Ze accepteren je grenzen of verlaten je. Hoe dan ook, als je genoegen neemt met het veranderen voor hen, zul je jezelf uiteindelijk veranderen in een krakeling en geen van jullie zullen echt gelukkiger worden.

2. Lelijk egoïsme is veel anders dan gezond egoïsme.

Niemand wil egoïstisch worden genoemd. Het brengt ons meteen terug om verteld te worden toen we vijf jaar oud waren. En als volwassenen moeten we relaties aangaan om te geven.

Je kunt iemand echter niet geven wat je zelf niet hebt. Als je niet eerst voor jezelf zorgt, kun je niet om iemand anders geven. Het lijkt een beetje op de waarschuwing voor vliegtuigen om eerst je eigen zuurstofmasker op te zetten voordat je anderen helpt. Als je jezelf laat sterven, zul je voor niemand anders veel helpen. Je maakt het eigenlijk mogelijk om anderen te helpen door jezelf op de eerste plaats te zetten.

3. Wanneer je jezelf op de eerste plaats zet, verwijder je de zelfingenomen neiging om boos en wrok te worden wanneer je te veel geeft of verandert om iemand anders te plezieren.

Ik denk dat dit je relatie 'wrokgevoelig' maakt. Als je iemand meer geeft dan je bereid bent te geven voor een langere periode, verkoop je jezelf uit en ga je vroeg of laat met je eigen negatieve gevoelens omgaan.

Op de tweede plaats komen, is hoe mensen uiteindelijk alles bottelen en later exploderen, en zeggen dat iemand anders ze niet op prijs stelde. Het laat zien dat ze gaven en / of veranderden om de goedkeuring van hun partner te krijgen en wanneer hun partner dat niet precies op de manier gaf die ze wilden, kaboom. Als ze ervoor hadden gekozen alleen te geven wat ze goed vonden, dan zouden ze deze slapende, opgekropte woede-vulkaanvulkaan niet gewoon wachten om te ontploffen.

ik stop nooit met aan je te denken

4. Je leert mensen hoe ze je moeten behandelen.

Als je niet eerst aan je eigen behoeften voldoet, loop je het risico dat iemand anders over je heen loopt. Als je jezelf uitverkoopt, riskeer je beide respect voor jou en dit is een erg gladde helling.

Mensen worden niet als onzin behandeld als ze stevige, gezonde grenzen hebben en consequent hun eigen behoeften respecteren. Ze worden als onzin behandeld als ze witwassen wat ze echt willen en de andere persoon in de loop van de tijd in kleine stukjes laten profiteren.

Tegen het einde van de relatie zijn ze voorovergebogen en realiseren ze zich niet hoe het is gebeurd. Helaas gebeurde het omdat ze het geleidelijk lieten gebeuren.

Dus als je jezelf hierin ziet, laten we samen de beslissing nemen om onszelf nummer één te maken. Ik werk eraan en ik weet dat jij dat ook zult doen.